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你有沒有在廁所裡坐很久，卻感覺尿意遲遲不消退，甚至伴隨著腹脹不適？這篇文章深入探討了男生常見的「膀胱腫脹感」問題，結合Dcard網友的真實疑問，從常見原因到自我保健方法，再到何時該尋求專業醫療協助，提供最全面的資訊。無論你是經常感到膀胱不適，還是只是好奇想了解相關知識，這篇文章都能幫助你釐清疑惑，擺脫膀胱的困擾！了解尿路感染、膀胱過動症、前列腺肥大等可能的原因，並學習如何透過多喝水、避免刺激性食物、凱格爾運動等方式來緩解不適。
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